"La Danse au service de votre épanouissement ..."
Lumières d'Orient
Baya Saker
MA PASSION POUR LE BIEN-ÊTRE
Je suis enseignante de danse orientale depuis 19 ans.
Dans mes débuts, je transmettais toutes les techniques de danse que j'avais apprises.
Aujourd'hui, mon enseignement a évolué et j'enseigne principalement à mes élèves l'art de se regarder, d'accepter son corps et de s'aimer tout en dansant.
Chacun peut dépasser ses limites, s'affirmer et et mieux exprimer ses ressentis à travers la danse.
L'association "Lumières d'Orient depuis ses 19 ans de création reprend après
2 années d'absence à partir de
mi-septembre !
Je suis également Praticienne en décodage émotionnel et en respiration consciente, vous pouvez trouver des informations sur le site
Mes Services
Danse
« Danser, c’est découvrir avec son corps l’essence, l’âme de la vie, c’est entrer en contact physique avec la liberté. »
Vous avez envie de reprendre la danse sans chercher la performance mais en profitant d'un temps de bien-être et d'expression?
Je vous propose de venir découvrir la danse orientale dans la bonne humeur, la complicité et la convivialité ! J'espère vous donner le goût et la passion de la danse et je vous invite à venir danser et développer votre sensibilité, originalité, charisme, élégance, humour et générosité pour cet art quelque soit votre âge, votre morphologie, votre histoire...
Lumières d'Orient vous propose 2 options :
- la bellydance où je transmets les bases de cette danse tout en accompagnant à jouer avec les mouvements et à apprécier notre beauté et notre sensualité avec confiance et légèreté.
- les ateliers de danse libre et créative où chacun expérimente le mouvement dansé en pleine conscience, en exprimant ses émotions avec innocence et en explorant de nouvelles possibilités de mouvements, d'expressions et de perceptions
Tarifs
Bellydance et Confiance
Cours de Bellydance, expression des émotions et confiance en soi
PORTET-SUR-GARONNE
Nouvelle Salle de Danse
Maison de quartier du Récébedou
Allée du Grand Chêne
Adultes
Cours d'1h30 - Le Mardi avec 2 horaires au choix
18h30 à 20h
20h à 21h30
1er cours d'essai gratuit sans engagement !
280€/année
(possibilité paiement en 3 chèques)
+ 20€ adhésion à l'association
Enfants
Cours d'1h - Le Jeudi de 18h30 à 19h30
1er cours d'essai gratuit sans engagement !
200€/année
(possibilité paiement en 2 chèques)
+ 20€ adhésion à l'association
Ateliers de 3h
TARIF : 50€/atelier
Samedi 14h-17h
Dates : en cours
Témoignages
Manon
La danse avec Baya..,Tout au long de mon année j'ai appris à libérer mon corps et mon esprit du jugement.
J'ai compris l'importance de la respiration dans chaque mouvement.
De l'élève qui détestait se regarder dans le miroir et qui ne supportait pas son image en tenue ou non, j'ai appris que toutes les femmes sont belles et qu'il faut juste savoir se regarder.
J'ai savouré comme un bonbon délicieux chaque moment partagé avec notre groupe, j'ai aimé chaque personne et gravé les millier d'éclats de rires que nous avons eu.
Merci pour tout Baya, car grâce à toi, je commence enfin à m'aimer.
Chantal
Le dernier spectacle des Lumières d'Orient s'intitulait "Les vies dansent". Un jeu de mot "évident". Or, j'ajoute que danser avec Baya permet de rendre "la vie dense"...
On danse et on densifie son champ
de conscience corporel et émotionnel, dans une ambiance amicale et bienveillante. On sort détendue, joyeuse et confiante. On se sent définitivement belle et prête à oser une 'vie dense' !
La respiration consciente avec Baya c'est un espace et un temps dédiés à l'écoute bienveillante, à la compétence souriante, à la révélation de notre état intérieur en toute simplicité et en toute sécurité.
Car Baya est là pour nous poser les bonnes questions, pour nous accompagner dans la rencontre avec nos émotions, lors du dialogue initial puis de la respiration. Une séance toute en douceur et en profondeur...
Laurence
La danse orientale a été pour moi la conquête de mon corps. Le fait de pouvoir se mouvoir et se déplacer dans l'espace permet de se reconnecter avec le véhicule de notre esprit : notre corps.
Il n'a pas besoin de répondre à un idéal de beauté, mais simplement à exister et investir l'espace autour de lui, être en accord et en harmonie avec les autres autour de soi. La danse orientale apporte cela mais aussi de l'habileté et de la légèreté au quotidien ainsi que de la confiance en soi.
Baya diffuse un climat de confiance, d'amour et de bien-être qui persiste même après le cours.
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Elisabeth
Il y a beaucoup de trésors dans la danse orientale pour ses vertus bienfaisantes mais ce qui a fortement changé le cours de mon existence au fur et à mesure de ma progression c'est que ça m'a apporté
une confiance dans mon corps et dans mon esprit. Assumant pleinement chaque courbe de mon corps, la sensualité des mouvements font que l'on regarde son corps avec d'autres yeux ce qui résulte à l'acceptation de son image avec beaucoup plus de convictions.
Grâce à la profondeur des mouvements, tous mes membres sont en éveil aujourd'hui je me sens enrichie de nombreuses valeurs positives. La danse orientale m'a permis d’acquérir ce bien précieux d'enfin pouvoir aimer son corps et m'épanouir en m'ouvrant aux autres .
Un grand merci à Baya de m'avoir transmis l'apprentissage de cette merveilleuse danse bénéfique autant pour le corps que pour l'esprit.
Angélique
La danse m'a permis de prendre conscience de mon corps et d'être plus à son écoute.
Se regarder dans le miroir et se dire "cette fille danse bien" plutôt de se trouver des défauts. Cela m'a apporté un certain apaisement et plus de confiance en moi.
On se dit souvent que l'on n'y arrivera jamais et bien c'est FAUX. Après le dernier spectacle, j'ai réalisé que j'étais capable de faire pleins de choses, que j'avais les ressources pour y arriver.
C'est magnifique de pouvoir donner des émotions à des personnes juste en utilisant son corps...
Quel bel instrument !
Stéphanie
"Danser avec Baya, c'est une aventure vers notre soi.
Danser, Vibrer et se reconnecter à notre être.
Identifier nos croyances (qui nous emprisonnent et qui nous limitent), laisser s'épanouir qui nous sommes réellement, ne plus nier nos émotions, les accepter pour pouvoir les transformer.
Grâce à la danse orientale et à l'enseignement de Baya, je me sens plus légère et plus consciente et je travaille à la libérer ma puissance créatrice.
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